har så mycket "craveings" just nu. närhet, sommar, cigaretter, kaffe, kläder, lägenhet osv. men sedan i onsdags har jag typ lärt mig hur jag hanterar sådant. att uppskatta att jag faktiskt är här och nu. för inget annat kan du ändra på. det är så onödigt att tänka på det som varit eller komma skall om det ger dålig energi. om man ältar och maler. jag hoppas att jag inte har en vecka av lycka och vishet utan att det faktiskt håller. jag kommer säkert få någon svacka nångång. men om allt bara håller sig på en relativt stadig nivå så kommer det gå bra. och jag känner verkligen bra energi.
någon dag ska jag vidarebefordra det han jag pratar med berättade för mig. det fick iaf mig att må bättre och fick ett nytt tankesätt. är tacksam för det mesta och allmänt lycklig.